Meditatsiooni abivahendid – videod
Kuna inglid rõhutavad igal sammul, et kõige parem abivahend (elu korrastamiseks üleüldiselt, sisetunde tuunimiseks, igasuguste rõõmustavate nähtuste/ kogemuste ligitõmbamiseks) on meditatsioon, siis otsustasingi valmistada mediteerimise abivahenditeks ka mõningad videod.
Hetkel on valminud alljärgnevad videod. Need videod on kõik 1-2 minuti pikkused. Jah, maises plaanis võib näida, et seda pole just palju, kuid nende meditatsioonidega soovivadki inglid meile demonstreerida, kuidas aja kestus võib olla tunnetuslikult vägagi erinev. Kui astute kasvõi minutiks oma sisemaailma ja veedate seal tolle minuti tõesti süvenenult, siis võib see väike ajahulk tunduda ka üsna suurena.
Veelgi enam – inglid ütlevad, et just sellised väikesed sammud saavad teid viia väga kaugele. Seda muidugi juhul kui astute järjepidevalt edasi.
(Tehnilist infot – lisasin kõik videod siia läbi Youtube-i, mis tähendab seda, et kui soovite muuta videol pildikvaliteeti vms, siis leiate selleks video alt servast vastavad nupud. Pildikvaliteedi muutmiseks klõpsake hammasratta nupul. Sealt edasi tehke valik “Quality” ja selle valiku alt võtke kõige kõrgem number, mida teile näitab.)
(1) Meditatsioon – Hispaania kohal
Filmisin selle 2017. aastal, pilvede all näete möödumas Hispaaniat.
Kuidas seda videot mediteerimisel kasutada?
Juhis on samalaadne tolle juhisega, mille postitasin juba ammu inglikaartide kohta – ehk juhis, kuidas neid kasutada mediteerimise abivahenditena. Selle juhise leiate minu kodulehe esilehelt.
See tähendab, et juhisena pole vaja midagi eriskummalist teha. Lülitage lihtsalt video tööle ja jälgige mööduvaid pilvi. Samal ajal üritage kas üldse mõtted välja lülitada (nii palju kui see võimalik on) või mõtisklege millestki rõõmustavast, mida soovite oma ellu luua.
Kui lülitate video tööle, siis märkate, et jätsin seal alles originaalse heli, mis lennukis ikka taustaks on – st. kuulete sisuliselt lendamise müra. Kuna mulle isiklikult see sahina heli just meeldib, siis panin ka video üles koos häälega. Kui teile aga see ei meeldi, siis saate videol heli kinni keerata (helitugevuse nupust).
(2) Meditatsioon – Jõgi
Asukoht – Vääna jõgi, Harjumaa
Filmitud märtsis, 2020 a.
Juhis, kuidas seda videot meditatsiooni abivahendina kasutada – midagi eriskummalist ei ole tarvis teha. Lülitage lihtsalt video tööle ja jälgige rahulikult kulgevat jõevoolu. Samal ajal üritage kas üldse mõtted välja lülitada (nii palju kui see võimalik on) või mõtisklege millestki rõõmustavast, mida soovite oma ellu luua.
(3) Meditatsioon – Kosk
Asukoht – Keila-Joa, Harjumaa
Filmitud märtsis, 2020 a.
Juhis, kuidas seda videot meditatsiooni abivahendina kasutada – midagi eriskummalist ei ole tarvis teha. Lülitage lihtsalt video tööle ja jälgige mühisevat veevoolu. Samal ajal üritage kas üldse mõtted välja lülitada (nii palju kui see võimalik on) või mõtisklege millestki rõõmustavast, mida soovite oma ellu luua.
(4) Meditatsioon – Vanalinn
Asukoht – Vanalinn, Tallinn
Filmitud märtsis, 2020 a.
Juhis, kuidas seda videot meditatsiooni abivahendina kasutada – midagi eriskummalist ei ole tarvis teha. Lülitage lihtsalt video tööle ja jälgige tuulelippu, kajakaid või niisama vaadet tervikuna. Samal ajal üritage kas üldse mõtted välja lülitada (nii palju kui see võimalik on) või mõtisklege millestki rõõmustavast, mida soovite oma ellu luua.
(5) Meditatsioon – Päikeseloojangu lained
Asukoht – Vääna-Jõesuu rand, Harjumaa
Filmitud märtsis, 2020 a.
Juhis, kuidas seda videot meditatsiooni abivahendina kasutada – midagi eriskummalist ei ole tarvis teha. Lülitage lihtsalt video tööle ja jälgige laineid või niisama vaadet tervikuna. Samal ajal üritage kas üldse mõtted välja lülitada (nii palju kui see võimalik on) või mõtisklege millestki rõõmustavast, mida soovite oma ellu luua.
(6) Meditatsioon – Mustrid liival
Asukoht – Vääna-Jõesuu rand, Harjumaa
Filmitud märtsis, 2020 a.
Juhis, kuidas seda videot meditatsiooni abivahendina kasutada – midagi eriskummalist ei ole tarvis teha. Lülitage lihtsalt video tööle ja jälgige, kuidas meri joonistab liivale mustreid. Samal ajal üritage kas üldse mõtted välja lülitada (nii palju kui see võimalik on) või mõtisklege millestki rõõmustavast, mida soovite oma ellu luua.
(7) Meditatsioon – Mustrid liival 2
Asukoht – Vääna-Jõesuu rand, Harjumaa
Filmitud märtsis, 2020 a.
Juhis, kuidas seda videot meditatsiooni abivahendina kasutada – midagi eriskummalist ei ole tarvis teha. Lülitage lihtsalt video tööle ja jälgige, kuidas meri joonistab liivale mustreid. Samal ajal üritage kas üldse mõtted välja lülitada (nii palju kui see võimalik on) või mõtisklege millestki rõõmustavast, mida soovite oma ellu luua.